İlkokuldan beri her şeye çok heyecanlanırım. Mesela okulda yeni gelen hocayla tanışma esnasında paniklerim, ellerim ayaklarım titrer. Bu olay tahtaya çıkma gibi durumlarda da söz konusu. Yürürken sanki birisi beni izliyormuş, arkamdan birisi bana bakıp dalga geçiyormuş gibi hissediyorum. Bundan nasıl kurtulurum? 16 yaşındayım.
Sürekli dalga geçiliyormuş hissi
- Konuyu başlatan Muson66
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 807
Deniz Eymen Yaz
Hectopat
- Katılım
- 18 Haziran 2021
- Mesajlar
- 1.235
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlarınızla aranız nasıl?
Çok iyi onlarla bi sıkıntım yok
egehararli
Hectopat
- Katılım
- 10 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.116
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yeni arkadaşlar edin, durum kendiliğinden düzelir.
Deniz Eymen Yaz
Hectopat
- Katılım
- 18 Haziran 2021
- Mesajlar
- 1.235
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Durumu rehber öğretmeninize söyleyin o zaman.
Ben sana bir ders programı hazırlayayım ( Hocanın vereceği cevap )
BRVWARRİOR
Hectopat
- Katılım
- 7 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 407
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende de çok oluyor yabancı ortamlarda özellikle.
Sammy Winchester
Hectopat
- Katılım
- 2 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 1.306
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Psikoloğa git.
holywitcherofrivia
Hectopat
- Katılım
- 7 Aralık 2020
- Mesajlar
- 4.207
- Çözümler
- 25
Sosyal anksiyete üzerine kitaplar okuyabilirsiniz, psikoterapi yapan bir psikolog/psikiyatrist ile görüşebilirsiniz.
Ahmet Samur
Kilopat
- Katılım
- 5 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.016
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öz güven eksikliği var galiba korkuyu yenmen lazım.
