Sürekli format ve hız testi SSD/HDD'ye zarar verir mi?

Merhabalar bay ve bayanlar. Uzun süre aklıma takılan bir sorudur. SSD veya HDD'ye sürekli hız testi yapmak ve format atmak, sağlığında ve hızında negatif bir etki görülür mü? Bazı forumlarda 2-3 kişinin "HDD veya SSD'ye sürekli hız testi yapılırsa zarar görür. Hız testi en az 1 ay ara ile yapılması gerekiyor." dediğini gördüm. Aynı şey formatta da geçerli midir? İkisi de SSD ve HDD'yi yoran işlerdir. Mesela haftada 1 hız testi yapıp, format atarsak zarar görülür mü? Cevaplar için şimdiden teşekkürler.

Zarar görmez ancak boşa veri yazılmış olur.

HDD'ye etki ettiği kadar etki etmez SSD'ye fakat sürekli format atmak çok yararlı değil. Bir defter düşünün sürekli yazıyorsunuz ve silgi ile siliyorsunuz bir süre sonra silip üstüne yazdığınız sayfanın ömrü bitecektir.

Sıkıntı olmayacaktır. Sadece yazma ömrünü doldurursun. Ki zaten genelde vaat edilen yazma değerinin üstüne çıkabiliyorlar. Ayrıca SSD ve HDD'nin modeline de bağlı.