Sürekli stres halinde ve bunalmış hissediyorum

Call Me Cook Me

Decipat
Katılım
11 Kasım 2020
Mesajlar
4.024
Makaleler
1
Çözümler
7
Yer
Bunu haketmiyor
Okulda, evde, herhangi bir yerde. Yatarken bile stresliyim.
Hem okul yüzünden, hem dolar yüzünden, hem de zamanın sürekli geçmesinden.
Her iyi anın sonrasında zamanın sürekli geçmesini düşünüyorum.
Bıktım artık, tüm gün stresli ve bunalmış haldeyim.
Bir oyuna gireyim diyorum, sürekli aklımda okul oluyor.
Ödev yapıyorum, bu sefer aklıma dolar takılıyor.
Nasıl kurtulacağım bu stres ve bunaltıdan?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Oğuzhan T

Megapat
Moderatör
Katılım
6 Kasım 2019
Mesajlar
6.615
Makaleler
57
Çözümler
119
Üzgünüm ki aynı durumdayız. Halletmem gereken bir o kadar iş varken yerimde sayıyorum.
Maalesef içinde bulunduğumuz durum bir hayli kötü.
Mesleğim için bolca çalışmam gerekirken sadece oturup düşünüyorum. Arkadaşımla buluşup kahve içerken siyaset ve ekonomiden başka bir şey konuşmuyoruz. Gülemiyorum, eğlenemiyorum ve öfkemi kontrol edemiyorum.
 

AyarsıZZ

Decipat
Katılım
30 Haziran 2020
Mesajlar
2.546
Makaleler
1
Çözümler
7
Okulda, evde, herhangi bir yerde. Yatarken bile stresliyim.
Hem okul yüzünden, hem dolar yüzünden, hem de zamanın sürekli geçmesinden.
Her iyi anın sonrasında zamanın sürekli geçmesini düşünüyorum.
Bıktım artık, tüm gün stresli ve bunalmış haldeyim.
Bir oyuna gireyim diyorum, sürekli aklımda okul oluyor.
Ödev yapıyorum, bu sefer aklıma dolar takılıyor.
Nasıl kurtulacağım bu stres ve bunaltıdan?
Yapman gereken önemli şeyler yoksa zihnini meşgul tutacak şeylerle ilgilenebilirsin. Dizi / film izlemek gibi.
 
KS
KS
Call Me Cook Me

Call Me Cook Me

Decipat
Katılım
11 Kasım 2020
Mesajlar
4.024
Makaleler
1
Çözümler
7
Yer
Bunu haketmiyor

XEfe.Bey

Centipat
Katılım
16 Nisan 2021
Mesajlar
3.497
Çözümler
2
Hocam sürekli stres ve bunalmış halde olmanız hiç iyi değil derdi içinizie biriktirip aniden kriz geçirebilirsin size tavsiyem canınız sıkkın olduğu zaman birileri ile konuşun ya da sosyale içinizi dökün rahatlarsınız. Ayrıca bu durumlarda salavat getirin ve hava alın biraz.
 
Yukarı