Kenzys
Hectopat
- Katılım
- 2 Aralık 2018
- Mesajlar
- 22
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle selam yaklaşık 10 ay spor yaptım ve bırakmak durumun da kaldım. Bu 10 aylık deneyim de proteinocean'ın creatini ve Bigjoy'un bigmass Gainer'ini kullandım ve şimdi spora tekrar başladım. Bundan ötürü hangi supplementi alsam diye düşündüm. Kimisi diyor BCAA, kimisi diyor vitamin al. Aklım çok karışık, onun için yardımcı olursanız çok sevinirim.
Boy 1.81 kilom ise 62.500 biraz cılızım diyebiliriz.
Boy 1.81 kilom ise 62.500 biraz cılızım diyebiliriz.
Son düzenleyen: Moderatör: