Takıntı nasıl bırakılır?

Forgiven

Hectopat
Katılım
21 Şubat 2020
Mesajlar
4.428
Makaleler
3
Çözümler
7
Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?
 

202

Decipat
Katılım
2 Eylül 2020
Mesajlar
981
Makaleler
1
Çözümler
18
Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?

Bende de aynı takıntı var. Aşırı kötü bir olay.
 

333365

Terapat
Katılım
11 Mayıs 2020
Mesajlar
20.842
Makaleler
51
Çözümler
185
Yer
KKTC
@Fl3x, biliyorum. Kolay değil, kolay olsaydı zaten burada nasıl bırakılır adı altında konusunu açmazdınız. Biraz kendinizi zorlamanız gerekmekte.
 

ugur uyar 4211

Hectopat
Katılım
7 Haziran 2018
Mesajlar
1.230
Çözümler
9
Kaliteli bir psikolog. Benim de boyundaki damar ve kıkırdak dokusuna karşı tikim var. Birisi konuşurken boyun hatları ya da damarı gözükürse kafayı yiyorum kendi boynumu tutmaya başlıyorum kafamı göğsüme doğru dayıyorum sanki boynumu kesiyorlarmış gibi oluyor. Bu Orkun ışıtmak'ın videosunda gördüm pamuğa karşı olan tikini geçirmişti fakat pahalı bir ücret ister büyük ihtimalle. O yüzden böyle yaşamaya devam.
 

JSezar

Hectopat
Katılım
14 Haziran 2019
Mesajlar
4.480
Çözümler
13
Ellerin pisken bir şey ye, bir şey olmadığını görünce ellerini normal şekilde yıkamaya alışırsın. Biraz mikroptan da ölmezsin, titizliği falan boş ver.
 

jaflinetr

Picopat
Katılım
31 Ekim 2021
Mesajlar
51
Çözümler
1
Yer
İstanbul
Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?

Benim de toza alerjim var hemen yıkamam lazım :(
 

Yeni konular

Yukarı