Ahmet furkan zfgg
Femtopat
- Katılım
- 5 Ekim 2020
- Mesajlar
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle herkese merhaba, ben vucüt geliştirme sporu ile uğraşıyorum. Beslenme konusunda size bir konu danışacaktım. Sabah 3 yumurta yanında zeytin peynir biraz ekmek, öğle 500 gr tavuk yanında biraz ekmek ve akşamda evde hangi sebze yemeği varsa onu yiyorum. Ekmeksiz akşamdan sonra da bir kase yoğurt yiyorum. Sizce tavuğu tek öğünde direkt yemem doğru mu? Tüm günümü söylememin nedeni tek öğün beslenmemem, sadece tavuğu tek öğünde tüketmem doğru mu onunla ilgili yorumlara açığım. Teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör: