Uyanıyorum, uyandığımı fark ediyorum, fakat hareket edemiyorum. Avucumu çok yavaş yavaş hareket ettirebiliyorum sadece. Tekrar uyumaya çalışıyorum, olmuyor. Kendimi çok kötü hissediyorum, sanki komada gibi. Tüm gücümü toplayıp bir anda hareket etmeye çalışınca, ancak uyanabiliyorum. Son 2 yıldır, ayda en az 2 kere oluyordu, fakat son günlerde bayağı çoğaldı. (haftada ortalama 3 kere vb.) Ayrıca çoğunlukla yüzüstü yattığımda oluyor.
Bende neredeyse her gün oluyor artık. Karabasan gelip boğazına yapışıyormuş, öyle diyorlar. Düzensiz uyku, stres, yorgunluk, ters uyku pozisyonları. Bu saydıklarım bu uyku felci olayını tetikleyen şeyler. Bende sırt üstü yatınca daha çok oluyor.
Bende neredeyse her gün oluyor artık. Karabasan gelip boğazına yapışıyormuş, öyle diyorlar. Düzensiz uyku, stres, yorgunluk, ters uyku pozisyonları. Bu saydıklarım bu uyku felci olayını tetikleyen şeyler.