Uyku algısı nasıl düzeltilir?

Bedensel yorgunluuğn zihnine de vurur. Birkaç gün hiç uyuma ve ertesi gün akşam sekiz gibi yat, uyu. Diğer gün erken kalkmaya çalış, öyle düzeni oturt.
 
Bedensel yorgunluuğn zihnine de vurur. Birkaç gün hiç uyuma ve ertesi gün akşam sekiz gibi yat, uyu. Diğer gün erken kalkmaya çalış, öyle düzeni oturt.
Birkaç gün boyunca hiç uyumamak bir insan için riskli Ayrıca Yaşım:12 yaşıma göre daha da olumsuz 1 gün boyunca uyumasamda uykum düzene girmiyor.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı