Uyku düzeni nasıl düzeltilir?

RaLinX

Hectopat
Katılım
29 Kasım 2019
Mesajlar
103
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar selam. Uyku düzenim gün geçtikçe daha da kötü oluyor. Bir gün boyunca uyumamayı deniyorum fakat saat öğle 12 13.00 gibi uyuya kalıyorum. Nasıl düzeltirim?
 

Geri
Yukarı