Havenn
Decapat
- Katılım
- 17 Nisan 2021
- Mesajlar
- 182
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Normalde gececi bir insanımdır ve bu huyumuda hiç sevmem. Gece 3'te anca uyuyabilirim o da zar zor. Ama artık onu da yapamıyorum. Son iki haftadır geceleri asla uyuyamıyorum. Uyusam bile uyku eziyet gibi geliyor. Yarı uykuda yarı değilmişim gibi kıvranıyorum, asla rüya görmüyorum ve maksimum 1 saat sonra zorla uyanıyorum. Sonra da bütün gece uyuyamıyorum (bazen burada gece 5'te falan konular açıyorum hatta). Nasıl normal insanlar sabah normal halinde olur ben tam tersi gece normal halimdeyim. Gittikçe de kötüleştiğini düşünüyorum önceden en azından sabaha doğru uyuyabiliyordum azcıcık, şimdi ise saat 16:00'e kadar falan uyumadan oturuyorum. Sonra bir güç vuruyor bir bakmışım uyumuşum. Uyku düzenimi de bu yüzden düzeltemiyorum. Aileme her ne kadar söylesem de pek umursamıyorlar (uyuyamıyorum diyorum dalga geçer gibi uyu diyorlar
). Son zamanlarda düşünmeye başladım acaba insomnia hastalığı mı var bende diye. Ama aynı zamanda şunu düşünüyorum; aynı hastalığı olan başka bir arkadaşım var ve bana günlerce uyuamadığını söylüyor. Oysaki benim durumum o kadar kötü değil (en azından şimdilik). Ne yapsam bilemiyorum ben de içimi buraya dökmek istedim. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler
). Son zamanlarda düşünmeye başladım acaba insomnia hastalığı mı var bende diye. Ama aynı zamanda şunu düşünüyorum; aynı hastalığı olan başka bir arkadaşım var ve bana günlerce uyuamadığını söylüyor. Oysaki benim durumum o kadar kötü değil (en azından şimdilik). Ne yapsam bilemiyorum ben de içimi buraya dökmek istedim. Buraya kadar okuduysanız teşekkürler
