Sağ ol hocam. Zihinsel olarak çok zor dönemlerden geçtim hâlâ etkilerini atlatabilmiş değilim tam olarak.Uykunu düzelt, spora başla, yediğine içtiğine dikkat et, vücudunun hormon dengesi düzelecek sen de bu sapkın düşüncelerinden kurtulmuş olacaksın. Çok jenerik tavsiyeler bunlar biliyorum ama gerçekten böyle yani, insan olmak bu kadar basit.
Roman tavsiyesi verebilirsen güzel olur hocam. Her türlü romana açığım.Ne demek hocam eğer kitap tavsiyesi müzik türü ya da fitness için tavsiye istersen yardımcı olurum.