Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilon zayıf olduğu için pilav ve makarnaya ağırlık verebilirsin. Aşırı yağlı yememek şartı ile yemeklerden kısma. Protein tozu için en erken 6 ay diyoruz biz.
Kilon zayıf olduğu için pilav ve makarnaya ağırlık verebilirsin. Aşırı yağlı yememek şartı ile yemeklerden kısma. Protein tozu için en erken 6 ay diyoruz biz.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.