Vücut geliştirirken natural kalmanın ne gibi avantajları var?

2 yıldır düzenli protein tozu kullanan biri olarak söylüyorum bu ilaç değildir öyle vücudunuzda 1 ayda değişim göremezsiniz bakın tekrar vurguluyorum çünkü ilaç değildir.
 
TheAny dedi:
Her şeyin fazlası zarar. Ancak daha önce de söylediğim gibi protein tozları gıda takviyesi. Yani eğer beslenmeyle alamıyorsan vücuda yeterli proteini ya da cut yapıyorsan aldığın kaloriye dikkat etmen gerekiyorsa kullanıyorsun. Düşük kalori yüksek protein sunması zaten avantajı protein tozunun.
Genişletmek için tıkla...

Bende işte çok fazla tüketilmesi protein zehirlenmesine yol açabilir diyorum az sayıda tüketilirse sorun yok.
 
Ranchen dedi:
Bende işte çok fazla tüketilmesi protein zehirlenmesine yol açabilir diyorum az sayıda tüketilirse sorun yok.
Genişletmek için tıkla...
Sen protein tozu naturalliği bozuyor diyorsun. Yanlış ki bu. Çok fazla tüketilmesinde normal gıda da sıkıntı yaratır ki. Çok et yersen gut hastası olursun gibi.
 
Ranchen dedi:
Bende işte çok fazla tüketilmesi protein zehirlenmesine yol açabilir diyorum az sayıda tüketilirse sorun yok.
Genişletmek için tıkla...

Yaklaşık 1 ölçek protein tozunda 25G civarı protein vardır sizin günlük almanıza proteine bakarsanız en az 130G civarı olduğunu görüceksiniz yani 1 ölçek içseniz ölmezsiniz.
 
TheAny dedi:
Sen protein tozu naturalliği bozuyor diyorsun. Yanlış ki bu. Çok fazla tüketilmesinde normal gıda da sıkıntı yaratır ki. Çok et yersen gut hastası olursun gibi.
Genişletmek için tıkla...

Protein tozunda gereğinden fazla protein ve şeker var o yüzden daha riskli.
 
Ranchen dedi:
Protein tozunda gereğinden fazla protein ve şeker var o yüzden daha riskli.
Genişletmek için tıkla...
Bir ölçeğinde gereğinden fazla protein yok. Üst limitin altında protein alımı yaptığın müddetçe sıkıntı yok. Günde 1000gr protein alımı da yapmazsın zaten. 200Gr protein alımı yapması gereken bir kişi yediği içtiğiyle 160-170 gr protein alıyorsa, kalan 30'u tozla tamamlıyor. Kullanım mantığı bu. Tüm proteini buradan karşılamıyorsun. Ayrıca naturalliği bozmuyor.
 
Ranchen dedi:
Avantaj olarak daha sağlıklı olursunuz çünkü bu tozlar zararlıdır ileride kaslarınız yağ gibi düşebilir ve gereğinden fazla toz kalp krizine yol açabilir.
Genişletmek için tıkla...

Protein tozu dediğimiz bildiğin protein bakımından zengin peynir suyunun toz haline getirilmişi. Tabii ki içinde tatlandırıcı vs olduğu için zararları vardır fakat bu tatlandırıcıları zaten normalde yediğin içtiğin şeylerden de fazlasıyla alıyorsun. Kalp krizine neden olan şey stereoid. Steroid kasları doğal olmayan bir şekilde büyütür ve kalpte bir kas olduğundan kalbi de büyütür. Kalp büyüdüğü için işlevini tam yerine getirememeye başlar ve kalp yetmezliği olur. Steroid, yarışmalara vs katılmıyorsan, hayatını bu olaydan kazanmıyorsan büyük aptallık zaten. Ama protein tozu ağırlık antrenmanı yapan kişilere destek olması açısından önerilir. Sıvı halde aldığın için kana çabuk karışır, spordan sonra kasların onarımına olabildiğince çabuk katkı sağlar.
 

Benzer konular

S
  • Soru
18 yaşında natural vücut geliştirme
2
Mesaj
10
Görüntüleme
703
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
ucube maymun
Natural Mutation alınır mı?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
7.327
enesiskk
E
A
Vücut geliştirirken neler yenmeli?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
1.048
Aras the Great
Aras the Great
tavukdönersevenkedi
Vücut geliştirirken ne kadar kas kütlesi kazanılabilir?
Mesaj
6
Görüntüleme
699
Rosss
Rosss
Tekno Sever
Vücut geliştirirken beslenmenin önemi nedir?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1.280
Viktor R3znov
Viktor R3znov

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı