Vücut geliştirme boy uzamasına engel midir?

Yanlışım varsa düzeltilebilir tabii ki. Ağırsağlamın yaptığı bir araştırmanın argümanlarında okumuştum. Bacak bölgesine yoğunlaşmak boy uzamasını yavaşlatıyor diye hatırlıyorum.
Ancak shreddedbrothers tam tersini belirtmiş.
Squat gibi hareketler fazla ağır yapıldığı zaman bel bölgesin de sıkışmalar olur bu da boyu etkiler ama çok az bir miktar.
 

Geri
Yukarı