Whey paketlerden hangisi alınmalı?

WolreaG · 9 Mart 2025

Merhaba. 2 aydır spora gidiyorum ve yarından itibaren haftada 4 gün bölge bölge çalışacağım. 64 kiloyum ve kilo almayı hedefliyorum boyum 173. Arkadaşlar ben protein tozu ve kreatin kullanıyorum ama bu işi daha ciddi yapacağım için artık protein alımıma daha çok dikkat edeceğim. Ben hangi paketi almalıyım diye sormak istiyorum.

BCAA önemliymiş kas toparlaması için bu yüzden bunu kullanırım. Pre-workout'u da kullanırım yani bana mantıklı mı bunlar? Şuan halihazırda protein tozu ve kreatin kullanıyorum her gün. Hesapladığımda Alttaki ürünleri sadece %10 sponsor indirimi ile aldığımda 2000 liraya, direkt alttaki paketi aldığımda 1650 liraya denk geliyor. Bunlar işime yarar mı?

Not1: Yaza kadar iyi bir seviyeye gelip yazında devam edip bunu hayatımın bir bölümüne koyacağım yani burada para önemli değil ama tabii öğrenci olduğum için para önemsiz diyemem. Yani bunlara para harcarım bunu demek istiyorum ama ekonomik olması benim için önemli tabi.
Not2: Protein tozunu Choco Nut seçmemin sebebi bunu süte ve pankek tariflerine koymak istemem, normalde lansmanda 400 gramı 350 liraya gelen Cookie & Cream modeli de var ama ben fındık kremasını sevdiğimden bunu kullanacağım. Şuan halihazırda kullandığım bisküvi aromalı var ama onu çok beğenmedim onu kullanacağım tariflerde kullanacağım ama çoğunlukla bu görüntülerdekini kullanacağım.

cüneytarkınreis · 9 Mart 2025

WolreaG dedi:
Merhaba. 2 aydır spora gidiyorum ve yarından itibaren haftada 4 gün bölge bölge çalışacağım. 64 kiloyum ve kilo almayı hedefliyorum boyum 173. Arkadaşlar ben protein tozu ve kreatin kullanıyorum ama bu işi daha ciddi yapacağım için artık protein alımıma daha çok dikkat edeceğim. Ben hangi paketi almalıyım diye sormak istiyorum.
Eki Görüntüle 2441887
Eki Görüntüle 2441888
BCAA önemliymiş kas toparlaması için bu yüzden bunu kullanırım. Pre-workout'u da kullanırım yani bana mantıklı mı bunlar? Şuan halihazırda protein tozu ve kreatin kullanıyorum her gün. Hesapladığımda Alttaki ürünleri sadece %10 sponsor indirimi ile aldığımda 2000 liraya, direkt alttaki paketi aldığımda 1650 liraya denk geliyor. Bunlar işime yarar mı?

Not1: Yaza kadar iyi bir seviyeye gelip yazında devam edip bunu hayatımın bir bölümüne koyacağım yani burada para önemli değil ama tabii öğrenci olduğum için para önemsiz diyemem. Yani bunlara para harcarım bunu demek istiyorum ama ekonomik olması benim için önemli tabi.
Not2: Protein tozunu Choco Nut seçmemin sebebi bunu süte ve pankek tariflerine koymak istemem, normalde lansmanda 400 gramı 350 liraya gelen Cookie & Cream modeli de var ama ben fındık kremasını sevdiğimden bunu kullanacağım. Şuan halihazırda kullandığım bisküvi aromalı var ama onu çok beğenmedim onu kullanacağım tariflerde kullanacağım ama çoğunlukla bu görüntülerdekini kullanacağım.

Boşu boşuna para harcama, BCAA'yı genelde çok gömüyorlar önemli olduğunu senden duydum, al Kingsize 1 kiloluk aromasız Kreatin keyfine bak, çevremde kullananlar ve forumda kullananlar memnun devamına gerek yok. Pre workout almaktansa kafein için ya kahve yada kafein hapları kullanırdım.

WolreaG · 9 Mart 2025

cüneytarkınreis dedi:
Boşu boşuna para harcama, BCAA'yı genelde çok gömüyorlar önemli olduğunu senden duydum, al Kingsize 1 kiloluk aromasız Kreatin keyfine bak, çevremde kullananlar ve forumda kullananlar memnun devamına gerek yok. Pre workout almaktansa kafein için ya kahve yada kafein hapları kullanırdım.

Kas onarımı açısından önemli demiştim yoksa kullanmam bende. Hocam sadece kreatin ile olur mu? Protein tozu almayayım mı? Kafein hapı önerir misiniz o zaman? Bunu almanda ne var ki 450 lira sanırım tek satılınca bu pre workout.

Kafein hapı var proteinoceanın ve 250 lira 1 hapı 200mg kafein içeriyormuş servisi 4 liraya denk geliyor. Alınır mı bu? Yani 200mg kafein ne demek çok mu? Bir filtre kahvenin ne kadar acaba?

cüneytarkınreis · 9 Mart 2025

WolreaG dedi:
Kas onarımı açısından önemli demiştim yoksa kullanmam bende. Hocam sadece kreatin ile olur mu? Protein tozu almayayım mı? Kafein hapı önerir misiniz o zaman? Bunu almanda ne var ki 450 lira sanırım tek satılınca bu pre workout.

Kafein hapı var proteinoceanın ve 250 lira 1 hapı 200mg kafein içeriyormuş servisi 4 liraya denk geliyor. Alınır mı bu? Yani 200mg kafein ne demek çok mu? Bir filtre kahvenin ne kadar acaba?

Kanka çevremde en fazla 2 3 kişi BCA kullanıyordur, devamı kreatin. Kafein hapı hiç kullanmadım senin yerinde olsam bukadar detay araştırcağıma kendimi antremanlara kilo almaya veririm bunlarla kafa yormaya gerek yok diye düşünüyorum. Şahsen kuzenim 80 90 kilo arasında oluyor genelde sadece kahve içiyor kafein olarak.

WolreaG · 9 Mart 2025

cüneytarkınreis dedi:
Kanka çevremde en fazla 2 3 kişi BCA kullanıyordur, devamı kreatin. Kafein hapı hiç kullanmadım senin yerinde olsam bukadar detay araştırcağıma kendimi antremanlara kilo almaya veririm bunlarla kafa yormaya gerek yok diye düşünüyorum. Şahsen kuzenim 80 90 kilo arasında oluyor genelde sadece kahve içiyor kafein olarak.

Tamam bende o zaman öyle yapayım. Şuan protein tozu da almayayım evimdeki imkanları kullanayım varolanı. Peki kilo almak için ne önerirsiniz? Hazır ramazandayız ama Rice of cream gibi şeyler kullanmalı mıyım?

cüneytarkınreis · 9 Mart 2025

WolreaG dedi:
Tamam bende o zaman öyle yapayım. Şuan protein tozu da almayayım evimdeki imkanları kullanayım varolanı. Peki kilo almak için ne önerirsiniz? Hazır ramazandayız ama Rice of cream gibi şeyler kullanmalı mıyım?

Valla kanka bendede kilo problemi varda alıyorum gene, rice of cream pahalı gelebilir benim kuzen bana diyor ki ne çıkarsa evden ye sağlıklı olarak.

cüneytarkınreis dedi:
Kanka çevremde en fazla 2 3 kişi BCA kullanıyordur, devamı kreatin. Kafein hapı hiç kullanmadım senin yerinde olsam bukadar detay araştırcağıma kendimi antremanlara kilo almaya veririm bunlarla kafa yormaya gerek yok diye düşünüyorum. Şahsen kuzenim 80 90 kilo arasında oluyor genelde sadece kahve içiyor kafein olarak.

Çözüm verirsen sevinirim.

Whey paketlerden hangisi alınmalı?

Ayrıntılı düzenleme

WolreaG

Hectopat

Dosya Ekleri

cüneytarkınreis

Centipat

WolreaG

Hectopat

cüneytarkınreis

Centipat

WolreaG

Hectopat

cüneytarkınreis

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz