Merhaba, yıllar önce lise ye başlar başlamaz sivilceler de başlamışdı. Hem de felaket bir şekilde. Kullanmadığım krem kalmadı ve aksine yüzüm soyulmaya başlamışdı...
Ramazan ayın da oruç vs. bir şekilde rejim sayılır. Sivilce inanılmaz şekilde yok denecek kadar azalılyordu. İrade ye sahip çıkmaz zor...
Asitli, yağlı yiyecekler, domates, yumurta, çikolata, cola, cips vs... Bunlara dikkat edeceksin ve günde 1.5 2 LT su içmelisin...
Kişiden kişiye değişebilir, benim 20 yaşıma kadar sürdü.
Geçmiş olsun...