Yemek yedikten sonra karnının şişmesi normal. Bildiğim kadarı ile sabah yeni kalktığındaki, uzun süredir bir şey yememiş durumunu değerlendirmelisin. Artı büyüme çağındasın, kilo vs. artışı olacaktır. Fakat yine de bu bilgileri bu işin uzmanından öğrenmen daha iyi olur.
Ayrıca vücut kitle indeksini hesaplaman daha iyi olacaktır. Boy/kilo oranı ile alakalı bir hesaplama. Bunun siteleri var, bulabilirsin. 63 kilo boyuna göre normal. Yüzücüler için kilo nasıl olmalıdır bilmiyorum ama normal birisine göre daha kilo bile alabilirsin. Tabii kiloyu yağ olarak mı yoksa kas olarak mı aldığın da önemli.
kidshealth.org
