Yumruk attım elim şişti

Bu arada doktora gitmedim. Kendiliğinden iyileşti.

Kırık ya da çatlak değil. Kemik ezilmesi morluk ve şişlik. Gayet normal. Buz tut biraz şişliği iner. Kemik ezikligi icin kremler var krem sür ve eline sargı ile kapat. Fazla sıkma her gün 2-3 saat buz tut zaten 2-3 günde şişligin azaldıgını görürsün. İlk başlarda elini pek hareket ettiremezsin gün gectikce hareket eder sabır et. Cok fazla zorlamadan hareket ettirmeye calış. Bunu her gün yap farkı görürsün bunları yaparsan 2-3 haftaya iyileşir.