Yumurtayı sevdiren tarif önerisi

3 tane yumurta kırıyorsun kaseye. Sonra içine birazcık lor peyniri atıyorsun çok atma ama çok az da atma neyse. Sonra karıştır karıştır sapsarı olsun o. Aç tavanın altını sıvı yağı koy kesinlikle sıvı yağı koy ondan sonra içine biber doğra biberleri at. Biraz kızarınca dök yumurtayı. Sonrasında yanlardan it çek bilmem ne yaparsın diye düşünüyorum. Sonra 2-3 dakikada olduktan sonra göm. Pul biber, kekik at. Tuz sakın atma.

Patatesli yumurta.

Hocam ben yumurtayı bir kase de çırpıyorum. Daha sonra tavaya salça koyuyorum ve çırptığım yumurtaları içine atıyorum güzel oluyor.

aLLppp dedi:

Öncelikle protein alımı için yumurta yemek zorunda değilsin fakat yumurta içerdiği birçok mikro besin sayesinde mucizevi bir besin. Vücuduna fazlasıyla katkısı olacaktır. Güzel bir tarif istiyorsan öncelikle haşlanmış yumurtayı mı yoksa tavada yumurtayı mı daha çok seviyorsun? Ona göre yardımcı olabilirim.

Genişletmek için tıkla...

Hocam haşlanmiş yumurtayı kesinlikle yiyemiyorum ama tavada bir nebzede olsa yerim.

dark07 dedi:

Hocam haşlanmiş yumurtayı kesinlikle yiyemiyorum ama tavada bir nebzede olsa yerim.

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşların dediği gibi ya biberle ya da lor peyniriyle yemeni tavsiye ederim. Önceden düz haşlayıp üstüne pul biber atarım, o da güzeldi. Bu aralar lor peyniri ile yiyorum. Üzerine pulbiber veya kekik atarsan güzel olur.

h1ve dedi:

Yemekcom'un yakın zamanda viral olan yumurtalı tatlı tarifi vardı. Tarifteki şekeri tatlandırıcı ya da bal ile değiştirip tüketebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Puding tarifi olan mı?

ED Crasher dedi:

Puding tarifi olan mı?

Genişletmek için tıkla...

Evet. Puding mi kek mi hatırlayamamıştım. Başka biri yazmış konuya.

h1ve dedi:

Evet. Puding mi kek mi hatırlayamamıştım. Başka biri yazmış konuya.

Genişletmek için tıkla...

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

dark07 dedi:

Arkadaşlar yumurta yiyemiyorum ama yemek zorundayım protein alamıyorum. Güzel tarif önerisi olan var mı?

Genişletmek için tıkla...

Pankek önerebilirim önce 100 gr pirinçunu nu bir kaba koy üstüne 3-4 yumurta kır sonra bir güzel çırp bunları bildiğin kek hamuru kıvamı alacak sonra evinde protein tozu varsa bir ölçek protein tozu at ben hem protein tozu hem de fıstık ezmesi atıyorum sonda bir 3 dk civarı daha karıştır tavayı hafif yağla yaklaşık 9 dakika en kısık ateşte pişirin yumurtayı düz yemektense bu şekilde pankek yapıp yerseniz daha fazla besin almış olursunuz daha doğrusu fazladan karbonhidrat ve protein almış olursunuz kaloriside bir hayli fazla. Üzerine pekmez vs dökebilirsin son olarakta

Kahvaltıda haşlanmış yumurta + süt kombosu olmadan okula gitmem. Öneririm.

dark07 dedi:

Arkadaşlar yumurta yiyemiyorum ama yemek zorundayım protein alamıyorum. Güzel tarif önerisi olan var mı?

Genişletmek için tıkla...