Zayıf birisi nasıl kaslı olur?

YamukAdam dedi:

Arkadaşlar artık zayıf ve kassız olmaktan sıkıldım. 2 aydır 30 günde kol kası uygulaması ve baklava uygulamasına çalışıyorum. Sertleşme var ama gözükmüyor tam olarak. Her şey yiyorum 1 günde ama kilo alamıyorum. Ne yapabilirim? Yaş: 16'ya gireceğim, boy: 1.93, kilo: 58.

Genişletmek için tıkla...

YamukAdam dedi:

Arkadaşlar artık zayıf ve kassız olmaktan sıkıldım. 2 aydır 30 günde kol kası uygulaması ve baklava uygulamasına çalışıyorum. Sertleşme var ama gözükmüyor tam olarak. Her şey yiyorum 1 günde ama kilo alamıyorum. Ne yapabilirim? Yaş: 16'ya gireceğim, boy: 1.93, kilo: 58.

Genişletmek için tıkla...

Cosecx dedi:

193'e 58 kilo olmanız pek inandırıcı gelmedi.

Fiziksel özellikler ve komando olmak

Arkadaşlar boyum 1.92 (şu an 15 yaşındayım). Ayağım düz tabandır. Orta derecede kekemeliğim vardır. Kaslı bir vücudum vardır. Komandoya girebilir miyim? Hangi üniversiteye kaç puanla gitmeliyim? Not: Gözüm 0.30.

www.technopat.net

Burada kaslı olduğunuzu söylüyorsunuz, konun troll olduğunun kanaatindeyim.

Genişletmek için tıkla...

akk007x dedi:

Bildiğim kadarıyla cici bebe yemeniz lazım bayağı kilo aldirdigini duymuştum.

Genişletmek için tıkla...

Cosecx dedi:

193'e 58 kilo olmanız pek inandırıcı gelmedi.

Fiziksel özellikler ve komando olmak

Arkadaşlar boyum 1.92 (şu an 15 yaşındayım). Ayağım düz tabandır. Orta derecede kekemeliğim vardır. Kaslı bir vücudum vardır. Komandoya girebilir miyim? Hangi üniversiteye kaç puanla gitmeliyim? Not: Gözüm 0.30.

www.technopat.net

Burada kaslı olduğunuzu söylüyorsunuz, konun troll olduğunun kanaatindeyim.

Genişletmek için tıkla...

Cosecx dedi:

Fitness, düzenli beslenme ve bol karbonhidrat alımı.

Genişletmek için tıkla...

YamukAdam dedi:

Zaten bu 3'ünü yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...