Koşarken sağ göğüs altında ağrı

10-15 kilo fazlam var ve 4 gündür koşu yapıyorum. 1-1,5 km tempolu koşu yaptıktan sonra sağ göğüs altına şiddetli bi ağrı giriyor ve koşu tempomu kesiyor. Bu ağrının sebebi nedir sizce alıştıkça alışır mıyım? Teşekkürler.

punivite dedi:

10-15 kilo fazlam var ve 4 gündür koşu yapıyorum. 1-1,5 km tempolu koşu yaptıktan sonra sağ göğüs altına şiddetli bi ağrı giriyor ve koşu tempomu kesiyor. Bu ağrının sebebi nedir sizce alıştıkça alışır mıyım? Teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Batar oluyor. Bende de oluyor. Zorlama kendini o kadar.

Zamanla mutlaka alışırsın.

Tam net olarak bir şey söyleyemem. Ama şu son zamanlarda işlerden dolayı bisiklet sürme sürem düştü. Bu yüzden bu süre biraz uzadığında aynı sorunu bende yaşıyorum. Yani pek anormal bir durum değil. Temponu biraz daha azaltarak alışma sürecini geç ve yavaş yavaş yükselt. Bir müddet sonra geçecektir.