180cm 80 kiloyum, 3 aydır spor yapıyorum. Hocadan whey protein tozu almak istedim. Bana dedi ki "wheylik bir durumun yok senin şu anlık, senin kilonu sabit tutup yağı düşürüp yerine kas koyacağız. O yüzden şimdilik bundan kullandıralım sana" diyor ama araştırmalarıma göre gainer karbonhidrat...