Merhaba gainer alacağım ancak pek bilgim yok kilo almayı denedim ancak çok zamanım gidiyordu ve çok sıkıldım spor yapıyorum hocam metabolizman çok hızlı gainer alabilirsin dedi aklımda 5Kg'lık big mass var sizin önerileriniz nelerdir (bütçe maksimum 700)