Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Heronn
  • Sağlık kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. Heronn

    Yürüme/koşma mı ? Bisiklet sürmek mi?

    Bisiklette 100 kalori 8 dakika sürüyor bende. Yüksek tempo çalışmak daha etkili. HİT egzersizleri var ama haftada 2 kereden fazla yapmayın diyorlar.
Geri
Yukarı