Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Çürütmez ama sararma yapar, ben dişlerimi günde sabah ve gece fırçaladığım içinde sıkıntı olmuyor zaten.

Kalmaz. Bu arada seni korkutmak veya şaka için kızıl denizden su getirme olayını en son 23 mayıs da olmuş demiş. Yani salla bir şey çıkmaz.

O da kilo yapar merak etme. Nedeni ise basit gece metabolizma zaten yavaşlıyor. Üstelik bir de yavaş bir metabolizman varsa geçmiş olsun. Obez olma yoluna girer. Gece yemeye karşıyım bu yüzden. Azıcık 72 kilo sınırını geçeyim hemen gece yemeği kesiyorum. Etkisi de oluyor cidden.

Gece yemeyi kesin ciddi etkisi oluyor denemiştim. Gece yemeyi kesince sürekli neden yiyemiyorum diyerek psikolojik sıkıntıya gireceksin kendimden biliyorum. Ama sonucu çok güzel.

Gece yemek gibi bir alışkanlığın var mı? Bende vardı mesela. Gece 1 çorba ve 1 tam ekmek yemeden duramazdım eskiden. Gerçi hala öylede dediğim gibi ne verebiliyorum ne de alıyorum artık. Vücudum tam oturdu. Ama yukarıda belirtmişsin yemek yemeden rahat edemiyorum diye. Bu ciddi bir sorun. Senin...

@markosben eğer kilo takıntın var ise sigara ile çözülmez. Lise 2 yıllarında 85 kiloydum. Boyuma göre obez, fazla şişman arasındaydım. Lise 4'ün sonuna kadarda hiç sigara içmedim ben. 6 ay gibi bir sürede ama Lise 3'e kadar kilo verdim hatta 62 kiloya kadar inmiştim. Benimkisi depresyona...

Bazı durumlarda iştah kaçırdığı oluyor. 1 yıldır içiciyim bana kilo konusunda bir şey yaptığı söylenemez ama şunu söyleyeyim, eğer başlamayı düşünüyorsunuz bence başlamayın.

Bende o yaşımda o boylardaydım. Şimdi ise liseyi bitirdim yaşım 18, boyum 1.72. Hala da ufakta olsa uzamam devam ediyor. Sıkıntı etmeyin. Ama en iyisini doktor bilir.

Sabah yarım ekmekten biraz daha fazla tost. Öğlen 3 tane yumurta kırıyorum özellikle sucuklu yerim. Akşam ise çorba, makarna ve tavuk.

Astigmat normal miyopa benzemez. Baş döndürür, geceleri ise ciddi bir görüş kısıtlaması yaşarsın. Ama tam teşhisi doktor verir. Bende astigmatım ama sadece bilgisayar başında gözlük kullanıyorum.

5 saat uyku yeterli geliyor bana nedense. Ama elbette suyunu çıkardığımda oluyor bazı günler örneğin öğlen 12'de kalkmak gibi.

Lise başladığında benimde öyleydi. Şimdi üniversiteye gidiyorum hala öyle. 4 de anca yatıyorum. Ama erken kalkabiliyorum. Ama benim sorunumun en büyük etkisi sigara. Özellikle gece 2-3 dal içince uyku tamamen kaçıyor.

1 tel saçtan çok şey olmaz. Ben azıcık saçımı geriye atayım 5-6 tel geliyor. Ama yine de bir şey yok. Dert etmeyin, ama takıntı ettiyseniz doktora görünün.

Korona korona, çıktı dünya turuna.

Gece yemeyin, ekmeği bırakın, düzgün saatlerde normal porsiyon yağlı yağsız fark etmez gönül rahatlığı ile yiyin. Lisenin başlarında iken 85 kiloydum, lise 3 de 63'e kadar düştüm. Şuanda okulu bitirmek üzereyim 71 kiloyum. Gerçi bu söylediklerim kişiden kişiye göre değişir.