Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Futbola başlayacağım ve puff kullanıyorum. Sağlık kontrolünde çıkacağı için lisansım alınmayabilir. Birden bırakabilirim bağımlılığım yok fakat kaç gün önceden bırakmalıyım?

Çatlamada kaynama olmuyor diye biliyorum.

Hafif bir acı var. Sorun olur mu?

Ayak bileğimi burkup çatlattım. Alçıya aldılar ve 14 gün kalacağını söyleyip 10 gün rapor verdiler. Yarın 10. gün çıkarırsam bir şey olur mu?

Anormal bir durum yok yani doğru mudur?

5 gün önce ayak bileğimi çatlattım. Daha düne kadar acı sürekli azaldı. Bugün ise aşağı dogru tuttuğumda zonklamaya başlıyor. Kan gittiğinden olabilir mi? Ters bir hareket yaptığımı da hatırlamıyorum.

Normalde 6-8 saatten fazla kalmaması gerektiğini biliyorum. Fakat en fazla ne kadar tutulursa sağlık sorununa yol açmaz?

Kaynak alabilir miyim? Ve doğal olarak mı yoksa yine doğan çocuk tüp bebek mi olması lazım?

Tüp bebek olarak dünyaya gelen bir insan çocuk sahibi olabilir mi?

Boy uzaması ile birlikte verilen 15 kilodan bahsediyoruz hocam.

Kendi kendine geçtiği bi durum da var hocam sanırım.

Bu hastalık mı bilmiyorum fakat ya doğuştan oluyor ya da ergenlikte. Bu durumun ameliyatı da var. Bu kalıcı bir durum mu yoksa geçici midir?

Yağ yakarken kas kazanma programları var. Bunun için ya zayıf olman lazım ya yağlı ya da spora yeni veya tekrar başlamış olmak gerekiyor. Eğer yağlıysam kalori açığıyla yapicam zayıfsam Tdee'nin üzerine 200-300 kalori ekleyerek devam edicem.

Yeni yeni spora başladım. Günde dumbell ve ev egzersizleriyle ortalamanın üstünde yoğunlukta idman yapıyorum. 177 boy ve 64 kiloyum. Yağ oranım ise %10.80 yağ eritip kas kazanmak istiyorum. Bunun için Tdee'nin 200-300 kalori fazlası alarak mı yoksa kalori açığı oluşturarak mı yapmalıyım?

Peki hocam TV kapalı iken prizde takılı olması bir sorun yaratır mı ? Zaten sadece onları izliyorum, tabii arada bir spor falan

Neden hocam ?

Selam arkadaşlar, gündelik hayatımda çok fazla televizyon izleyen biriyim. Peki bir LED televizyon günde kaç saat açık kalmalıdır sağlığı açısından?