Okurken küçük notlara ve başlıklara dönüştürerek çok daha sade hale getirip o şekilde hafızamda daha rahat tutuyordum. Deneyebilirsin. Ayrıca dikkat dağınıklığı için bazı vitamin takviyeleri de işe yarayabilir. Bence sen bir kan testi yaptır ve vücudunda ne gibi vitamin eksiklikleri var öğren.