Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: Phil Jackson
  • Fitness kategorisinde
  • İçerik: Konular, Mesaj
  • Tarihe göre sırala
  1. Phil Jackson

    Evde vücut nasıl yapılır?

    Vücut olmasa bile direnç bantları ile fit olabilirsin. 15 kilo ile başla direnç bandında. Sonra 25'e geçersin. Sırt ve kol çalışırsan güzel bir sonuç alabilirsin. Ama çok disiplinli olmalısın.
Geri
Yukarı