Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Kollarım ve omuzlarım çok zayıf ve sıska. Özellikle kollarım çubuk gibi. Keşke hocam yiyorum bulantı yapıyor zorlanınca afedersiniz geri çıkarıyorum.

Merhaba. Kendimi bildim bileli zayıfım doğal yol ile gelişmeye çalışıyorum yaklaşık 1 aydır spor salonuna gidiyorum fakat bir gelişme hissedemedim. Herkes bana daha fazla yemen lazım, yemezsen gelişemezsin gibisinden aynı şeyleri söylüyor. Ben fazla yemeye çalıştığımda ise bana kötü dönüşleri...