Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hocam ciğer öneririm kendimde alıyorum bazen 15 liraya dalan düşüyor ortalama 20 lira 400 500 gram oluyor yağsız 100 gramında ortalama 25 gram protein var pişirince her türlü 60 70 gram temiz protein.
Sen öncelikle buradan git bildiğin konularda yorum yap.
Alabilirsin tariflerde güzel oluyor pankek falan yaparsın beslenmen zaten iyiyse her gün içmene gerek yok boşuna kalori almış olursun.
