İyi sabahlar, aklımda bir soru var. Kola ve cips yesem mesela onların kalorisi 600 kalori atıyorum, spor salonunda o 600 kaloriyi yaksam kilo verebilir miyim?
Yani kısaca her şey kaloriye mi bakıyor? Günlük almam gereken kalori atıyorum 2000 ise spor salonunda aç karnına 600 yakarsam o rakam o...