Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  1. Etan

    Sırt ve biceps günü yerine biceps ve triceps günü yapmak mantıklı mı?

    Normalde sırt ardından biceps çalışıyorum bu aralar. Sadece kol günü yapmak gibi bir fikir var aklımda, gelişim yavaşlar mı?
Geri
Yukarı