@Herolog adam gibi diyet yapmazsan ne istediğin vücuda kavuşursun ne de sağlıklı olursun tabii 2 ay sonunda hayatta kalırsan.
Bende başladığımda 120 kiloydum aylardır diyetteyim ve diyetimde hala devam ediyor sabırlı olmazsanız ne sporda ne de hayatta hiçbir şey kazanamazsınız.
Not aldığınız...