Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Konuda herkes gereksiz bilgileri döktürmüş. Yok 10k harcanır yok zengin protein besin ıvır zıvır. 14 yaşında 47 kilo çocuk. 1.8x ile protein hesabı yapsa bile fazla gelecek vücuduna. Günde taş çatlasın 80g protein ihtiyacı var. Protein tozuna da ihtiyacı yok. Sabah 3 yumurta, 2. öğün 100g tavuk...