Kalori açığı ile kilo verilir mi?

EnsarT57 dedi:

Hocam benim bildiğim bir süreden sonra kaslardan kalori eksiliyor dikkatli olun derim.

Genişletmek için tıkla...

Civan63 dedi:

Benim şu an günlük kalori ihtiyacım 2734 kalori mesela ben günde 400 kalori aldım geriye 2334 kalori açık kalıyor bu kalori açığıyla kilo verebilir miyim?
Rica ediyorum sağlıklı sağlıksız olmaz diye yorum yapmayın sadece soruma cevap verin teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

AgeanGothic dedi:

Belliki araştırma yapmışsın ve o araştırmalarında da kalori açığı verince kilo verebilirsin diyor. Ne diye burada 2. bir onay almak istiyorsun? 2000 kalori açığı bırakınca kendi başına minibüste bayılıp rezil olmaktan sıyrılmak için Technopat'taki 'diyetisyen' arkadaşları suçlu duruma koymak için mi? Ne biliyorsan onu yap işte.

Genişletmek için tıkla...

Civan63 dedi:

Benim şuan günlük kalori ihtiyacım 2734 kalori mesela ben günde 400 kalori aldım geriye 2334 kalori açık kalıyor bu kalori açığıyla kilo verebilir miyim?
Rica ediyorum sağlıklı sağlıksız olmaz diye yorum yapmayın sadece soruma cevap verin teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

One Face dedi:

Sağlıklı veya sağlıksız diye yorum yapmayın demişsiniz ama yapmazsam olmaz. Ultra süper sağlıksız olur. Minimum bazal metabolizman kadar alman lazım. Hatta bence sadece o kadar değil. 200 300 kadar fazlasını ya da normal ihtiyacının 400 300 kadar azını alabilirsin.
Ne zaman bu tip konular açmayı bırakacaksınız?
Kimse sizin istediğiniz gibi bir cevap vermeyecek.

Genişletmek için tıkla...

Civan63 dedi:

Sağlıksız derken ne gibi sağlıksız olur vücutta nereye zarar verir

Genişletmek için tıkla...