Kilo vermek için nasıl beslenmeliyim?

Arkadaşlar, Gym'e gidiyorum ve nasıl besleneceğim konusunda aklımda bazı şüpheler var. Ben 15 yaşında, 1.60-1.63 boyundayım. 54 kg kilom var. Ve Gym'e gidiyorum 1 haftadır kilo vermek için. Ancak aklımda bazı soru işaretleri var. Ben normalde sabahları 2 haşlanmış yumurta, bir kase de yulaf ezmesi yiyorum. İçine meyve doğruyorum, öğlenleri bir salatalık yiyorum, akşam yemeğinde ise o akşam ne varsa onu yiyorum. Annem de bu konu da bana yardımcı oluyor ve yağlı yemekler yapmıyor yaptığında ise bana ayrı bir yemek yapıyor. Sizce bu beslenme düzeni doğru mu yoksa yanlış mı? Yanlışsa neler yaparak düzeltebilirim?
Sorularını cevaplarsanız sevinirim.