Protein tozu mu kreatinin mi daha iyi?

lyrica63

Femtopat
Katılım
4 Şubat 2024
Mesajlar
18
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Boy 1.77 kilo 75,5 1 aydır spora gidiyorum kas yapmak istiyorum, sizce hangisini önerirsiniz? Protein tozu mu kreatinin mi? Karbonhidrat tüketiyorum Full ama protein pek alamıyorum.
 

Geri
Yukarı