RAM frekansını elle ayarlama nasıl yapılır?

Merhaba, şu an takılı olan RAM'im 2 senedir hiçbir yerde satılmıyordu. Bende aynı markadan farklı modelde aynı MHz, voltaj, CL, DDR değerine sahip RAM aldım. XMP açtığımda PC sürekli restart atıyor sorunu çözemiyor XMP kapattığımda ise sorunsuz çalışıyor yeni aldığım RAM 3013 MHz de çalışıyor XMP de diğer RAM ise 3000 MHz de çalışıyor XMP'de şimdi sorun şurada ben elimle MHz değeri girmek istiyorum 3000 gibi sorun olmayacak değerler. Yani yeni aldığım RAM da 3000 de çalışsın 13 MHz fazla diye restart atmasın. Bunu nasıl yapabilirim? Unutmadan anakartım 3200MHz'e kadar destekliyor.