Deri sarkması nasıl önlenebilir?

ardas1 dedi:

Yaklaşık 5-6 ay önce 110 kgydim şu an 85 kilodayım ve karnımı çekiştirdiğim zaman yumuşak aşırı uzayabiliyor bu düzelebilecek bir şey mi? Aktif olarak fitnesse gidiyorum.

Genişletmek için tıkla...

HeisenBerky dedi:

Kolajen kullanabilirsin araştırmasını yapıp.

Genişletmek için tıkla...

ardas1 dedi:

Var mı bildiğiniz güvenilir satıcı? Proteinocean'dan almayı düşündüm ama 60 kapsülü 330 TL'ye denk geliyor.

Genişletmek için tıkla...

​

770404 dedi:

Kolajenin deri sarkmana bir faydası olabilir bunu destekleyen cilt elastikiyetini arttırdığı sonucuna varan çalışmalar var ama aşırı kilo verişinden sonra bunu toparlaması amaçlı alınan kolajen bunu toparlar gibi tek bir araştırma yok bu cil elastikiyet dneyleri genelde yaşa bağlı durumlar için... Hani sonuç olarak bir protein ürünü tabii ki alınabilir bir faydası olur zaten ama bu kolajen kullanımını işte, yüksek protein alımını, bol su içme gibi bu duruma fayda getirebilecek şeyleri aslında yağ yakarken eş zamanlı yapman gerekirdi. Bu dakikadan sonra kolajen ne kadar işini görür ben pek ihtimal vermiyorum böyle olsa bol bol kolajen alırdı kimse bu deri aldırma operasyonlarına girmezdi hani. Tabii bu sarkmanın derecesini de görmek gerek. Gene de denemek istersen bu kapsül tablet olanları değil günlük en az 8-10 gram alabileceğin mümkünse balık kolajeni ya da 2000 dalton bir sığır kolajeni al. Gerçi 3000 dalton da işini görür. Sığır kolajeni içinde B7 ve E, C vitamini hatta hyaluronik asitte olsun. Haliyle birkaç örnek bırakayım sana aşağıya.
1- Nature's Supreme Beauty Collagen
2- Voonka Collagen Beauty Plus
3- Supra Marine Collagen

​

Genişletmek için tıkla...

770404 dedi:

Kolajenin deri sarkmana bir faydası olabilir bunu destekleyen cilt elastikiyetini arttırdığı sonucuna varan çalışmalar var ama aşırı kilo verişinden sonra bunu toparlaması amaçlı alınan kolajen bunu toparlar gibi tek bir araştırma yok bu cil elastikiyet dneyleri genelde yaşa bağlı durumlar için... Hani sonuç olarak bir protein ürünü tabii ki alınabilir bir faydası olur zaten ama bu kolajen kullanımını işte, yüksek protein alımını, bol su içme gibi bu duruma fayda getirebilecek şeyleri aslında yağ yakarken eş zamanlı yapman gerekirdi. Bu dakikadan sonra kolajen ne kadar işini görür ben pek ihtimal vermiyorum böyle olsa bol bol kolajen alırdı kimse bu deri aldırma operasyonlarına girmezdi hani. Tabii bu sarkmanın derecesini de görmek gerek. Gene de denemek istersen bu kapsül tablet olanları değil günlük en az 8-10 gram alabileceğin mümkünse balık kolajeni ya da 2000 dalton bir sığır kolajeni al. Gerçi 3000 dalton da işini görür. Sığır kolajeni içinde B7 ve E, C vitamini hatta hyaluronik asitte olsun. Haliyle birkaç örnek bırakayım sana aşağıya.
1- Nature's Supreme Beauty Collagen
2- Voonka Collagen Beauty Plus
3- Supra Marine Collagen

​

Genişletmek için tıkla...