Arda_Animations tarafından gönderilen son içerik

Az ama öz.

Extension flexion yapabilirsin. Hammer curl veya reverse grip curl olabilir. Kısa sürede güç elde edemezsin anca 2-3 ayda olur haberin olsun.

Çok düşünüyorsun vücut geliştirme sert spordur. Basmaya odaklancan. Kısa sürede güzel vücut yapamazsın. Estetik Cerrahi öneririm.

1 yıldır ilgileniyorum. Süreç çok uzun kafana takma. Her gün 350-400G tavuk göğsü 3 yumurta hindi füme falan yiyorum. Östrojenim yüksek çıkmış kan tahlilinde arkadaşları biraz doğrular niteliktedir ama testosteronum da yüksek ikisi dengede olunca sorun olmaz. İşe su katma bas.

Litre litre zeytinyağı içmediğin sürece imkansız (yapma) bende bulktayım 350-400 cal fazlam oluyor.

Max Payne serisi.

7 ve Village öneririm. İkisini de korkudan bitiremedim gerçi.

TLOU2.

Oynadığın oyunlara bağlı. PlayStation özel oyunları almayacaksan biraz daha fiyat performans olan Xbox Series S daha iyi bir seçim olacaktır.

Battle bit e benzettim.

Pek ala çıkarlar siz dert etmeyin :D.

Tantuni.

Yedekleme diye bir seçenek vardı internetten bakabilirsiniz.

Bilemiyorum hocam ben biraz ağır kaldırdım 6 aydır boy uzamam durdu. Dikkatlı olunmazsa sakatlanmak çok kolay boynumdaki kası zedeledim. Bunları da düşünmek lazım. Avrupada 16 yaşından küçükleri almıyorlar diye biliyorum.