Öncelikle 15 yaşındayım, boyum 180, kilom 81. spora 3 haftadır gidiyorum ve daha gelişmek için supplement almak istiyorum. Bunu hocama anlattım, hocam BCAA - l-carnite - performans toz önerdi ancak ben kreatin veya protein tozu almak istiyorum. Daha kaslı, daha iyi bir görünüm istiyorum ama hoca...