Selamlar, 15 yaşındayım. 9. sınfıa gidiyorum. Yaşıma göre boyum kısa, boyuma göre kilom fazla. Boyum 155-160 arası. Kilom da 65 gibi bir şey. Nasıl kilo verebilirim, nasıl boyumu uzatabilirim yardımcı olursanız sevinirim. Spor salonuna gitmek istiyorum fakat aletler hakkında vs hiçbir bilgim yok...