rwcep tarafından gönderilen son içerik

DeepCool PK550D 550W 80+ Bronze Güç Kaynağı Araştırmalarım sonucu bu marka/modeli bulduğum gibi aldım

İşlemci: AMD Ryzen 3 2200G. Anakart: Gigabyte A320M-S2H Ekran kartı: Vega 8 Graphics. RAM: 2x8 16 GB 3200MHz. İşletim sistemi: Windows 10 Pro. Güç kaynağı: Turbox 12cm fan 300W Power Supply. Sırayla cevaplayan olursa çok müteşekkir kalırım, iyi sosyaller. Sistemimde işlemci, ekran kartı ve...

İşlemci: AMD Ryzen 3 2200G Anakart: Gigabyte A320M-S2H Ekran kartı: Vega 8 Graphics. RAM: 2x8 16 GB 3200MHz. İşletim sistemi: Windows 10 Pro Güç kaynağı: Turbox 12cm fan 300W Power Supply Yaklaşık 3 sene APU sistem kullandım ve güncel olarak sistemimi güçlendirmek istiyorum. F/P odaklı...

AMD Ryzen 3 2200G. A320M-S2H 16 GB RAM. Vega 8 Graphics. M.2 SSD. Windows 10 Pro 64 Bit. Genellikle Valorant klipleri almak istiyorum, oyunları çoğunlukla düşük çözünürlükte oynamayı seviyorum. FPS'den çok ödün vermeden OBS ayarlarımı nasıl yapabilirim?

Teşekkür ederim tüyolar için 👏🙏

Selam, spor yaparken düzenli bir diyet yapmak istiyorum ve hayatımda şu an için bu isteği önceliklerime koymuş bulunmaktayım, 20 yaşındayım çoğunlukla sağlıksız besleniyorum ve yaklaşık 10 15 kilo fazlam var, buna bir son verdim ve düzenli su içip çok yememeye başladım bir yandan spora yazıldım...

Selam, bende aynı durum içerisindeyim İstanbul Üniversitesi'nin sanırım sadece birkaç bölümü DGS ile yapılabiliyor. YBS için sanırım sadece Anadolu Üniversitesi mevcut

https://www.itopya.com/bugy-savage_h23384 Bu sistemi düşünüyorum artısı eksisi nedir ve 25 bin TL'ye kadar bütçem var, Hazır sistem düşünüyorum önerilere açığım.

Bütçe nedir?

Hocam selam, https://www.cimri.com/monitor/en-ucuz-asus-vg249q-23-8-144hz-fullhd-monitor-fiyatlari,480593888 Açık ara en iyisi bu olabilir, üstte arkadaşın paylaştığı Gigabyte'da oldukça iyi gözüküyor

Vücudun karbonhidrata da ihtiyacı var yağa da keza proteinede, zaten denildi ne yediğin değil ne kadar yediğin önemli kıstas.

Öncelikle düşünceni tartıp yazılanları tekrar okuman gerekiyor dediği doğru illa bariz sağlıklıda yapmana gerek yok diyet kişinin kendine göre uygulanabilir ki 16/8 için gerekirse sağlıksızda beslenebilirsin kalori açığı bunu onaracaktır. Yine de sağlıksız elbette pilav ve tavuk ile beslenmek...

Arkadaşın dediği gibi aralıklı oruç diyetide uygulayabilirsin fakat illa kilo vermek uğruna böyle sığ düşüncelerde kalmayın efendim illa sarkacak diye bir düşünce olmamalı. Yavaş şekilde düzgün öğün alımı ve spor dengesiyle birlikte bunu güzel bir vücutla tamamlayabilirsiniz...

Kalori açığı uygulamak bence de daha mantıklı olacaktır

Karbonhidrat ve protein dengesi aşırı saçma olmuş pazar günü facia gözüküyor. Bu aşırı sağlıksız, çok hızlı kilo vermek kısa süre içerisinde verilen kiloları geri almana sebebiyet olur ve oldukça ciddi sarkmalar yapar. Arkadaşın dediği gibi bu ameliyatla uğraşılmayacak bir şey buna değmeyeceğini...