Günde aşağı yukarı 30 dakika ip atlamak ve düzenli olarak egzersiz yapmak boyumu uzatır mı? Beslenmeme olduğu kadar dikkat ediyorum, yaşım on altı boyum şu an 177. son 3 haftadır düzenli olarak egzersiz yapıyorum, ip atlıyorum ve basketbol oynuyorum. 1-2 ay içinde değişim olma ihtimali var mıdır...