Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Kreatin almalısın. Gainer pek etkili değil, ama kreatin kesin etkili. Ayrıca gainerden alacağın kaloriyi dışarıdan alabilirsin fakat kreatini dışardan alamazsın yeteri kadar.
