Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Normal ben de 195'im.

Bisiklet sürdükten sonra yarım paket çikolata yemezsen kilo vermek için önünde engel kalmaz.

Napsın çocuk bench press mi bassın 15 yaşında. Bence basketbola yönel. Ağırlık basma. Cardio yapmana da gerek yok. Boyun uzar bi spor öğrenirsin. 16 yaşından küçüklerin ağırlığa girmesi sıkıntı yaratabilir.

Ne durumu olursa olsun 20 yaşına vücut gelişimi devam eder. 20 yaşına gelene kadar kullandığınız vücut geliştirme hapları, sigara ve alkol yüzünden 30 yaşına yaklaştıkça merdiven çıkamamaya başlayacaksınız. Uzak durun böyle şeylerden. Bir taktik bırakayım şuraya. Az ağırlık yapıp kendini...

Vur dedik öldürdün abi ya, çocuk küçük yaşta bunları yaparsa uzamaz zaten. Kesinlikle basketbola başlamalı. Ben geç başladığıma üzülmüştüm.

Kulüpe başlamadan 1 hafta önce koşulara başla. Yoksa ilk idmandan sonra yürüyemediğin için erkenden bırakmanı istemem :).

TOFAŞ altyapısında oynadım. Uzun boyluyum, pivot oynuyordum. Bol bol özellikle NBA ve Türkiye ligi maçlarını izle. İzlemeyi bilene çok şey öğretiyor. Okulda bi fake atayım dedim bakkala gittiler. Tekrarla geliştiriyorsun.

Bence adam trollemiş milleti, kibirle alakası yok.

Maçtan önce soluk açma egzersizi yapmanızı öneriyorum.

Amaç kilo vermek ise koşu bandı tek başına işe yaramaz. 800 lira koşu bandına bayılmak yerine spor salonuna yazıl 1 sene sonra hem amacına ulaşırsın hem cebinde para kalır.

Bizim burda Fethiyeliler coştu.

Alex gider yurtdışında bir kaç sene çalışır sonra Türkiye'ye gelir teknik direktörlük yapıp tatil yapar. -Sergen Yalçın

Evet, kuzenim bu durumdan muzdarip. Lisede başladı ve 4. sınfta üniversite sınavı var diye bıraktı ne kadar kas varsa gitti kilo aldı başını götürdü. Gene topladı ama pişmanlığını yaşamıyor değil. Kafanıza göre ilaç almayın, herhangi bir body sporuyla ilgilenenlere sormayın. Bilgisayar gibi...

Burak Ronaldo'nun hareketlerini çaldığı için Ronaldo gol attıktan sonra çok pis acısını çıkartıcak. Skor tahmini 5-2 Madrid

Bizim halı saha o sahadan daha büyük arkadaş :D Rahatlıkla sahanın yanındaki evlerden maç izlenir :cool:

Galatasaray'dan sonrası yok :D