1.5 yılda 70 bench PR normal mi?

Yaklaşık olarak 1.5 yıldır spor yapıyorum biraz az gelebilir ama bugün 70 bench pr attım. Sizce 100 benchi 2 ayda yapabilmem mümkün mü? Siz kaç ayda ulaştınız buna?

2 ayda 100 bench imkansız, 1 buçuk yıldır yapıyorum 86 kiloyum bench pr im 115. Başladığımda 30 kiloyla zorlanıyordum biraz da genetiğe bağlı bu. Bizim salonda 65 kilo birisi 100 kilo bench rahat yapıyor mesela. Böyle hedefleri kafana takmak gelişim sağlamaz 70 kiloya alıştıktan sonra devamı gelir öyle öyle artar. Önemli olan uzun süre sabit kiloda kalmamak.