Canerrt
Decapat
- Katılım
- 25 Haziran 2021
- Mesajlar
- 397
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba 14 yaşındayım boyum 1.70 şu an 65,6 kiloyum. Bu senenin başında tam 77 kiloydum ama artık kilomdan rahatsız olduğumdan dolayı diyet yapmaya karar verdim. vücut kitle endeksine göre kilom düzgün ama ben dış görünüşümü hala beğenemedim. Sizce göğüslerimin tamamen erimesi için kaç kilo olmalıyım ya da vücut yağ oranım kaç olmalı?
