HaWlI KuLlANIcI
Kilopat
- Katılım
- 28 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 5.021
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocalarım henüz 16 yaşına yeni girdim ve okul-spor-ders derken ölü gibi oluyorum. Performansımi çok çok kötü etkiliyor ve dinlenmek için de zaman bulamıyorum. Yemek konusunda bir sıkıntı yok. Gerekli miktarları aldığıma eminim. Antrenman öncesi kafein içerikli besinlerde tükettim karbonhidrat ağırlıklı besinlerde. Her yönetimi denedim ama olmuyor.
Bu sırada 189 liraya Proteinocean markasının pre workout'u düşmüş. Hiç düşünmeden aldım ama elime geldikten sonra içime bir kurt düştü. Bu yaşta düşük ölçekte kullanmam sıkıntı yaratır mı?
Bu sırada 189 liraya Proteinocean markasının pre workout'u düşmüş. Hiç düşünmeden aldım ama elime geldikten sonra içime bir kurt düştü. Bu yaşta düşük ölçekte kullanmam sıkıntı yaratır mı?