programdaki ağır ve yoğun kas esnetme güçlendirmeleri kasların gereksiz yere kalınlaşmasına sebep oluyor ve bu kaslar kemiklerin etrafını,arasını kapatarak kemik uzamasına engel oluyor sen yinede risk alma 17 den sonra yap faydasını görüceksin arkadaşımı yaklaşık 40-50 cm arttırdı zıplamasınıÇoğu kişi böyle diyor ama programı yapıpta boy uzaması devam eden insanlar var ve nasıl bir spor gelişime engel olabilir ki
Programdaki ağır ve yoğun kas esnetme güçlendirmeleri kasların gereksiz yere kalınlaşmasına sebep oluyor ve bu kaslar kemiklerin etrafını, arasını kapatarak kemik uzamasına engel oluyor sen yine de risk alma 17'den sonra yap faydasını görüceksin arkadaşımı yaklaşık 40-50 cm arttırdı zıplamasını.
bende 15 yaşındayım ve basket takımında oynuyorum büyük ihtimalle sende basketçisin çünkü fazla zıplamak istiyosun ama bence boyun biraz daha uzasın 1.90 olursunHocam zaten 15 yaşındayım 181 boyum var daha da uzayacağını zannetmiyorum uzayacak olsa bile bu boy bana yeter.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.